母乳喂养周｜什么是按需哺乳？如何判断宝宝饿了？

产后初期的新手妈妈很难判断，宝宝吃奶到底是为了满足什么需求。其实，了解宝宝的需求需要时间，需要互相熟悉，随着妈妈和宝宝相处的时间越来越长，妈妈会找到和宝宝的交流密码，成为最懂宝宝的人，那时就很容易判断了。

识别宝宝想吃奶的信号

宝宝并不是只有饿了才要吃奶，在要睡觉的时候、有情绪的时候、想要吸吮的时候、想念妈妈的时候，都可能需要吃奶。妈妈要多观察，才能捕捉到宝宝要吃奶的一些早期信号。

未满月的小宝宝，想要吃奶的信号非常微弱，经常吃着吃着就瞌睡了，醒后又继续吃。只要宝宝想吃，妈妈就可以喂。频繁哺乳，会让妈妈的乳汁更充足也会让妈妈的乳房更舒服，不容易出现太严重的涨奶、堵奶。

不过，有时候妈妈会把“按需喂养”和“按哭喂养”混淆在一起。宝宝一哭，妈妈就以为是宝宝饿了，要给他喂奶；宝宝经常哭闹，妈妈就误认为是自己乳汁不足，供应不上宝宝的需求。所以妈妈需要慢慢摸索，识别宝宝想吃奶的信号。

不了解宝宝真实需求时，可以主动哺乳

产后早期，当妈妈不了解宝宝的真实需求是什么，对宝宝的一些行为表现摸不着头脑，也不知道该怎么办的时候，可以给宝宝主动哺乳，这是最简单的一种办法，也是对宝宝最没有伤害的一种方法。只要妈妈愿意喂，宝宝也愿意吃，这样做就没问题。

了解了宝宝的真实需求后，积极哺乳

当妈妈慢慢了解了宝宝，和宝宝越来越有默契时，哺乳也就更容易了。比如，妈妈白天因为工作离家时间长，宝宝见不到妈妈会很想念妈妈，那妈妈回来后宝宝第一时间就要吃奶，妈妈也要多陪伴、多抱抱、多喂喂宝宝，弥补白天缺失的情感沟通和交流，宝宝夜奶增多时妈妈要给予理解；宝宝生病了不舒服，黏在妈妈身上不停吃奶以缓解生病带来的不舒适感，或者玩耍时摔疼了，要找妈妈吃几口奶时，妈妈要积极配合。

总之一句话，不要把宝宝吃奶、妈妈哺乳，局限在“饿了才能吃，饿了才给喂”的狭小圈子里，母乳喂养具有且不限于营养、免疫、安抚、情感方面的支持作用。（隋媛媛 岳晓燕）

（ 青岛西海岸报 　王晓莉 报道）