女性专栏｜子宫内膜薄？该如何调理呢？

子宫内膜薄是很多备孕女性经常会遇到的问题，薄弱的内膜留不住受精卵，导致女性不孕。有些人不太理解，明明没有患病，为什么子宫的内膜就变薄了呢？子宫内膜变薄后该怎么治疗呢？下面一起来看一下。

导致子宫内膜变薄的原因有哪些？

1、反复人流和刮宫

女性因多次行人工流产术或清宫术，术后月经量明显减少，甚至闭经的情况，影响生育能力。其主要的原因是机械性操作造成子宫内膜的基底层受损害，导致功能层不能很好地生长，甚至丧失功能。

2、激素水平低，情绪波动

子宫内膜的厚度随着月经周期的变化而随之改变，月经周期主要是受女性体内雌孕激素的影响，如果体内激素分泌异常就有可能会造成子宫内膜变薄。情绪化严重经常生气的女性可能会引起体内的内分泌失调，造成子宫内膜变薄。

3、年龄偏大

年龄偏大的女性气血不足，影响血液运行，子宫血流量不足也可能影响子宫内膜的厚度。

备孕子宫内膜的厚度多少合适？

子宫内膜是随着卵泡的生长而逐渐增厚的，排卵期内膜厚度为最佳，一般在动态观察卵泡的逐渐增大的时候B超测量子宫内膜比较准确。

子宫内膜薄如何调理呢？

首先要找到引发子宫内膜薄的原因，根据不同的病因采取不同的治疗办法。

1、在专业医生的指导下，规律补充雌孕激素，定期复查子宫内膜。

2、中医疗法耳穴压豆、低频脉冲电刺激对于顽固性子宫内膜薄有很好的疗效，依据年龄和原因用法多种多样。

3、日常饮食当中可以食用含有天然雌激素、刺激内膜生长的几种食物。如豆类，可适当食用豆腐、豆浆等豆制品，既富含蛋白质，黄豆中又含有一种叫大豆异黄酮的天然雌激素。维生素E，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。使女子雌激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

4、保持良好心态，对女性内分泌系统尤为重要。

 

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（ 青岛西海岸报 　王晓莉 报道）