如何判断排卵期到了？

对于月经正常且规律的女性，两次月经间隔在28天左右，一般排卵发生在下次月经来潮前的14天，但是也有些月经不规律的女性备孕时总是抓不住排卵期。其实，当发生排卵时，身体自然会和平时有些不一样，但这种改变又很细微，需仔细察觉。

常见的排卵监测方法有哪些？

1、基础体温上升

每天早晨醒后，不进行任何活动直接测体温，这时测量的就是我们的基础体温。由于激素的变化会影响体温，在排卵后，基础体温会上升大概0.3—0.5摄氏度，随着黄体的萎缩，体温会逐渐下降。

2、阴道分泌物增多

排卵期雌激素迅速增加，这时的白带会像鸡蛋清一样，而且很有拉丝性，与一般的白带在外观上有明显的区别，其实这是在为精子进入体内做准备。

3、小腹隐痛

由于排卵时卵巢表面会破口排出卵子，可能会引起这一侧小肚子的隐痛。

4、阴道可能有少量出血

这是子宫内膜在激素突然骤升和骤降过程中的变化。通常它引起的阴道出血量很少，可能就持续半天或者一两天，极少数可能持续时间比较长。但是如果引起疼痛或者出血量很多，影响到生活，就要去看医生了。

5、排卵试纸

在排卵之前，促黄体生成素（LH）不断升高，在排卵之前达到峰值，而排卵发生在峰值后的1～2天内。使用排卵试纸检测，需取每天同时间段的清洁中段尿，将试纸浸于其中，若反应线的颜色与对照线颜色相同，提示48小时内排卵，深于对照线颜色时提示14—28小时内排卵。通过连续监测，当这种反应由强阳性转弱的时候，卵子就要出来了。

6、盆腔彩超

如果需要更精确地指导排卵情况，通过盆腔彩超监测卵泡，可以观察到有无正常的卵泡生长、发育及排出，包括卵泡的数量是多少，是否有优势卵泡、成熟卵泡以及对排卵时间的预测，以便医生指导同房或用药，提高受孕概率。

 

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（ 青岛西海岸报 　王晓莉 报道）