巧用“三九贴”，健康一冬天，是时候安排上了

三九天即农历冬至后的三个九天，标志着一年中最寒冷的时期，三九时节被视为调理身体、预防“冬病”的重要节点。

三九贴是一种中医理疗方法，通过采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，以达到增加人体阳气、抗寒能力、增强抵抗力的目的。

1、三九贴的适应症

1、呼吸系统疾病：如哮喘、肺气肿、肺心病、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等。

2、消化系统疾病：如脾胃虚寒所引起的胃肠疾病，包括慢性结肠炎、肠易激综合征等。

3、妇科疾病：如因体内存在寒邪所导致的宫寒、痛经、不孕等。

4、骨关节疾病：如痹症（风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨质增生）、颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛等。

5、其他：如反复感冒、咳嗽、素体阳虚性冷、冻疮、免疫功能低下、平素体质较虚弱（表现为四肢怕冷、手足发凉、失眠多梦及失眠）等。

2、三九贴的贴敷时间

1、年度时间：三九贴的使用时间通常是在每年农历冬至之后的三个九天，即一九、二九、三九中分别选择一天使用。三九天是指从冬至后的第三个壬日开始计算的每九天为一个单位，分别称为一九、二九、三九，这是一年中最寒冷的一段时间。

贴敷时间：

一九：2024.12.21—2024.12.29
二九：2024.12.30—2025.1.7
三九：2025.1.8—2025.1.16

2、单次时间：每次贴敷的时间根据患者的年龄和病情有所不同。成人一般每次贴敷2～4小时，最好达到8个小时且白天贴敷效果更好，但具体时间还需根据贴敷穴位反应来确定。儿童则建议贴敷0.5～1小时，婴幼儿使用可保持在半小时到两个小时。需要注意的是，贴敷时间不宜过长，以免因药物刺激皮肤产生过敏反应和严重发泡反应。

3、注意事项

1、禁忌人群：孕妇、2岁以下的幼儿，以及患有肺结核、严重心肺功能不足、高热的患者，还有疤痕体质、皮肤破损、对中药或膏药过敏的人群，均不宜使用三九贴。

2、饮食注意：由于三九贴所应用的药物是热性的，因此在使用期间应避免食用太过温热的食物，以免导致人体火热太盛，引起上火。

3、皮肤护理：在使用三九贴时，应密切关注局部皮肤反应。若出现奇痒或明显的红肿，应立即揭除药贴，并避免用力抓挠，以防感染。

温馨提示：

三九贴是一种安全有效的中医理疗方法，但使用时需遵循正确的适应症和贴敷时间，并注意相关禁忌和注意事项，如有任何疑问或不适，应及时就医咨询。

 

咨询电话：0532-86996781(隋媛媛 卫艳玲）

（ 青岛西海岸报 　王晓莉 报道）