知“更”知底 为女性健康赋能：区妇幼计生中心开展“世界更年期关怀日”系列活动

为增强女性健康意识和自我保健能力，提高生活质量，优雅地度过更年期，日前，区妇幼计生中心以“优雅更年 芳华永驻”为主题开展关爱女性健康系列活动。

生殖健康科主任贾丽丽为单位职工普及更年期女性健康知识。结合生动案例与科学数据，讲解了更年期女性的生理变化、心理调适策略以及日常保健要点，为职工们搭建了一个学习交流、增进健康的平台。这次学习交流不仅是对职工个人健康素养的一次提升，更是对人文关怀精神的具体体现。

深入社区开展更年期女性健康知识讲座，围绕更年期女性的常见症状、疾病预防、饮食调理及心理调适等方面进行详细讲解。倡导大家要保持规律的作息时间，适度运动，为身体注入活力，强调了保持良好心态的重要性，积极面对生活中的变化，以平和的心境度过更年期。大家纷纷表示，学到了很多女性健康知识，今后将更加关注自己的身体健康，养成良好的生活方式。

此次活动，让更年期女性认识到更年期并不是生命的下坡路，而是一个可以优雅度过的阶段，通过科学的方法和积极的心态，更年期女性同样可以绽放出属于自己的光彩。下一步，中心将持续关注妇女群众的身心健康，开展更多内容丰富的健康科普宣传活动，为妇女群众的幸福生活保驾护航。（隋媛媛 柴苏杭）

（ 青岛西海岸报 　王晓莉 报道）