科普｜骨龄是什么？为什么要给孩子测骨龄呢？

俗话说“春生夏长”，待暑假结束，开学一对比，有些孩子“平平无奇”，有些孩子“突飞猛长”，看着别人家的孩子如雨后春笋般，一个个蹿起了头，家长不免开始担忧，我家孩子还能长多高？这时，有经验的家长就会带着孩子来医院测骨龄。那么，测骨龄有什么意义？让我们一起来看一下。

一、骨龄和年龄的区别？

我们提到年龄，说几岁了，是从出生到现在的生活年龄。比如说现在10岁了，只能说明从出生那天到今天，长了十年。

骨头的骨龄反映的是生理年龄，骨龄是反映人体成熟度的一个最有用的指标。在判断生长发育相关性问题的时候，我们常常要检测骨龄来判断。

二、为什么要进行骨龄检查？

医生通过分析孩子的骨龄情况可以确定儿童的生物学年龄，了解孩子生长发育潜力，准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度，评估内分泌疾病治疗方案的疗效，骨龄和儿童身高之间有着极其密切的关系，各年龄阶段的身高和成年后的身高具有高度的相关性。

了解生长潜能预测成年身高状况，区别病理性矮小和青春期发育迟缓，进而制定科学的长高方案，合理地规划孩子的生长发育。

三、如果孩子出现以下情况，建议带孩子到医院进行检查

1、个子矮：当身高低于同种族、同年龄、同性别正常儿童身高的第3百分位数，或低于2个标准差(-2sd)以下的孩子，每年长高低于5cm者(3~10岁儿童)。

2、性早熟：孩子性早熟，可能会引起骨龄提前，导致骨骺过早闭合，过早停止骨骼生长。

3、肥胖：肥胖也会导致骨龄提前，生长潜力减少，早期身高理想，但后期生长动力不足，影响身高。

4、其他：当孩子身材过高、发育过晚、遗传身高不理想，或患有其他疾病(如甲状腺疾病、代谢性骨病)。

四、想要孩子有个理想的身高家庭干预很重要

1、均衡的饮食是生长发育的前提：规律就餐，荤素搭配，鼓励每天饮奶，不要挑食偏食，避免含糖饮料和高脂肪的油炸食物，不要盲目进补。

2、充足的睡眠有助于长个儿：充足的睡眠时间和高质量睡眠环境有助于促进生长激素的分泌，从而有利于骨骼的生长和身高的增加。根据美国睡眠医学会推荐：6-12岁学龄儿童一整天睡眠时长9—12小时;13-18岁青少年一整天睡眠时长8—10小时。

3、合理的体育锻炼促进身高增长：适当的运动锻炼可以提升体内生长激素的水平、提高身体的代谢水平、促进骨骼的生长发育。如跳绳、摸高这类以跳跃为主的运动等。

4、积极的心理状态有利于生长发育：积极的心态、满满的自信心、良好的社交能力，可以促进身体的内分泌平衡，有利于身高的增长。

温馨提示：

如果您发现孩子出现与生长年龄不符的身高或者体重，请尽快到医院就诊，避免错过孩子发育最佳干预时期。

咨询电话：0532-86996492(隋媛媛 夏玉萍)

（ 青岛西海岸报 　王晓莉 报道）