产后漏尿怎么办？盆底肌松弛该如何解决？

很多宝妈在生完孩子后，都会抱怨夫妻生活不如从前，研究显示：产后8周内，有53%的产妇出现性欲低下的问题，在一年以后，仍然有49%的产妇性欲无法恢复到妊娠前时的正常水平。除了性欲低下外，产后女性还常遇见阴道干涩、松弛等问题。该如何解决呢？让我们一起来看一下。

造成产后系列问题的原因有哪些？

1、球海绵体肌损伤

在女性的阴道入口处有一圈肌肉，叫做“球海绵体肌”。球海绵体肌就像裤子的“松紧带”，保持阴道紧致。分娩过程中会阴撕裂和侧切都会对它造成损伤，从而导致产后的阴道松弛、阴部常有下坠感并伴有长期便秘、不自主的漏尿、性冷淡、产后性生活不满意、性交疼痛。

2、激素变化

产后雌激素水平下降，哺乳期女性具有较高的催乳素水平，可抑制雌激素的合成与分泌，从而影响产后性（欲）功能。

3、心理因素，产后抑郁

产后女性盆底肌肉出现过度活动，导致阴道痉挛，并可发展为持续疼痛，而产后出现“私处抽筋”多是担心身材变形、伤口疤痕、乳房下垂导致不自信心理，产生紧张恐惧的情绪，进而引起痉挛。

4、巴氏腺分泌减少

在球海绵体肌里有一个巴氏腺也叫前庭大腺负责分泌液体，保持私处润滑。当球海绵体肌受伤后，巴氏腺的分泌功能也会受影响，造成产后阴道的干涩。

产后夫妻生活不和谐，该如何解决？

1、矩阵射频盆底修复技术

通过修复电极将射频电磁波准确地介入到治疗部位，使生物组织内部产生热量，从而促进盆底组织血液循环，增强生殖功能，有助产后性功能的恢复，帮助患者预防或改善尿失禁、盆腔器官脱垂、盆腔疼痛、便秘等盆底疾病。以此达到全盆修复，立竿见影的效果。

2、电刺激生物反馈

对于刚开始做不到盆底肌收缩的人，可借助电刺激训练和生物反馈先被动收缩，找到感觉后再进行自主锻炼。

3、凯格尔运动

凯格尔运动简单、方便。收缩5～10s，放松5～10s，8～12次一组，一天三组。

咨询电话：0532-86996489（隋媛媛 张晓艳）

（ 青岛西海岸报 　王晓莉 报道）