孕期肚子硬该怎么办？

有很多孕妇怀孕会出现肚子发紧发硬，并伴有疼痛，就会感到焦虑紧张，特别是第一次当孕妈妈。那么，肚子发硬是妊娠期正常现象还是身体发出的一种危险信号？

肚子硬的原因有哪些，一般分为以下两种情况

孕妇肚子硬一般是宫缩引起来的，无痛宫缩不用担心，但如果还没到预产期宫缩时还伴有疼痛，应立即去医院检查。

1、生理性

生理性子宫收缩自孕12-14周起即可出现，表现为不规则的无痛性收缩，孕妇可以感觉到腹部发紧，也可从腹部摸到子宫发硬，每日出现的次数稀少，以后随着妊娠进展，宫缩的频率和强度有所增加，但没有规律性，强度也不会超过2kpa，所以也没有分娩宫缩疼痛感。在生理性宫缩的作用下，子宫下段逐渐形成，宫颈趋于软化成熟，并且逐渐过渡到临产后的子宫收缩。

2、病理性

病理性子宫收缩会导致流产或早产，孕期的病理性子宫收缩强度较大，可使宫腔内压力超过2kpa，故均为有痛性收缩。流产常伴有子宫出血，早产则表现为子宫规律性和有效性，如不及时处理，随机宫颈缩短，宫口扩大，并伴有阴道血性分泌物，由先兆早产发展为不可免早产。

孕妇肚子硬应该怎么办？

1、深呼吸，可以尝试放松练习，缓慢地做深呼吸，缓解不适症状。方法：平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸；以口深呼吸放松腹部；以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。     

2、 注意休息，孕妇肚子硬是很常见的情况，孕妇无需过分担心，注意休息即可，特别是孕晚期肚子非常大，这对孕妇来说是个巨大负担，若是过度疲劳容易出现早产问题。

3、注意胎动和宫缩情况，孕妇肚子发硬时，先不要惊慌，而是要冷静地判断是真宫缩还是假宫缩，并注意是否有早产的发生。

真宫缩是有规则的子宫收缩，且随着时间的推移宫缩间隔逐渐缩短，强度逐渐增加，孕妇的腹部和背部会有不适感。

假宫缩的子宫收缩间隔是不规则的，且宫缩间隔长，强度也无变化，没有什么不适感。若有不适感也主要是在下腹部。

孕妇肚子硬应该做什么检查？ 

1、B超检查：检查胎儿发育情况，看是否为流产的征兆。处理方法：若是流产征兆，应在医生指导下服用抑制宫缩的药物进行保胎治疗，同时要注意卧床休息。

2、胎心监护：可以评估胎儿宫内的状况，查看孕妇是否存在不规则宫缩，或者有早产的征兆。还可以查看胎儿是否有缺氧的情况，了解胎儿的健康。如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

咨询电话：0532-86995102（隋媛媛 姜晓静）

（ 青岛西海岸报 　王晓莉 报道）