孕期如何预防霉菌性阴道炎？

孕期遇上霉菌性阴道炎，是让很多孕妈妈苦恼的事。白带增多、稠厚，变成了“豆渣样”，严重者可有皮肤皲裂、脱皮；阴道黏膜红肿、小阴唇内侧及阴道黏膜附有白色块状物，擦除后露出红肿黏膜面，急性期还可见糜烂及浅表溃疡。

什么是霉菌性阴道炎？

霉菌性阴道炎是通俗的说法，正规的说法是：外阴阴道念珠菌病(VVC)，平时不引起症状。在免疫力下降时，假丝酵母菌大量繁殖，会引发阴道炎。妊娠期女性体内激素水平改变，阴道乳酸不足，阴道分泌物增多，局部环境潮湿，诸多因素均有利于假丝酵母菌的生长繁殖。因此妊娠期妇女更容易出现反复感染。

如何预防霉菌性阴道炎？

1.忌过度清洗阴道。在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水流动水冲洗外阴即可。

2.穿棉质透气的裤子平时尽量穿棉质透气的内裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果必须使用就一定要勤更换，以免滋生细菌

3.少吃刺激性食物正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应对这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

4.合理应用抗生素和激素类的药物，以免破坏人体菌群生态平衡。因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的滋生。

5.心情保持愉快，保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要规律，这样才能让免疫系统正常运作。

6.控制血糖，糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。

7.警惕洗衣机，几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！所以内衣裤最好是单独清洗，并且最好是经过太阳暴晒。

8.注意公共场所卫生，公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

各位孕妈如果有这一方面的困扰，还是要尽早去医院检查、处理。孕期、哺乳期的治疗原则是阴道局部用药，短疗程治疗，以控制症状为主，不会采用长疗程治疗，一般情况下选择对胎儿安全的药物。

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