1.备孕期间饮食上注意什么?
备孕期夫妻双方应保持合理体重指数和营养状态,多吃含铁、钙、锌、叶酸丰富的食物,适当摄入碘盐及富含碘的食物。
2.备孕和孕期维生素如何补充?
建议孕前3个月开始每日补充0.4 mg 叶酸或含0.8 mg 叶酸的复合维生素,至少应维持到妊娠12周,建议最好维持至整个孕期。
对于生育神经管畸形儿高风险的女性,建议孕前3个月开始每日补充4mg叶酸,直到至少妊娠12周。
3.什么是孕前检查?
孕前检查是对计划怀孕的夫妻所开展的一系列保健服务,国家免费孕前检查包括完整的病史采集、系统查体、辅助检查、风险评估和干预,对有风险的夫妇提供个体化咨询指导。
注: 孕前检查时间一般建议在准备怀孕前3-6个月,需要夫妻双方同时进行。
4.为什么要做孕前检查?
孕前优生针对众多孕前风险因素中较重要或较常见的因素进行检查,通过检查可以了解夫妇双方现阶段身体状况,给予较为全面的健康指导,使计划怀孕夫妇在良好的心理、生理状态下受孕,积极预防出生缺陷的发生,帮助夫妇实现生育一个健康宝宝的美好愿望。
5.免费孕前检查包含什么项目?
免费检查项目包括血常规、尿常规、血型(ABO 和 Rh 血型)、谷丙转氨酶、肌酐、TORCH 、促甲状腺激素、空腹血糖、乙肝五项、梅毒血清抗体筛查、HIV、妇科超声、阴道分泌物常规、淋球菌、沙眼衣原体等。
也有一些可选择添加的自费筛查项目包括:宫颈癌筛查、乳腺超声、甲状腺超声、脊髓型肌肉萎缩症筛查、遗传性耳聋基因筛查、叶酸代谢、红细胞叶酸含量、性激素六项、心电图等。
普通人群无须常规行染色体病筛查,但高危人群建议孕前行染色体筛查。
注: 女方最好在月经干净后3天之后进行,注意检查前应避免同房,夫妻双方需要空腹检查。检查时需携带夫妻双方的身份证、结婚证或孕前优生电子券。
6、备孕期间疫苗接种注意事项?
风疹疫苗:如果风疹检查结果为阴性,建议在孕前3个月接种风疹疫苗。
乙肝疫苗:备孕夫妇若无乙肝保护抗体,特别是丈夫为乙肝携带者或患者,女方为正常且没有乙肝抗体使时,应接种乙肝疫苗,乙肝疫苗接种完毕3个月再准备怀孕。
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