科普｜警惕！您是否正在无意识滥用抗微生物药物？

什么是抗微生物药物？

通俗地讲，抗微生物药物就是用于治疗各种非病毒感染的药物。我们俗称的抗生素、抗菌素等指的就是抗微生物药物。

抗微生物药物滥用危害：

滥用抗微生物药物还会引发许多不良反应，包括过敏反应、毒性反应以及二重感染。过敏反应形式多样，轻者为皮疹、药物热、血管神经性水肿，重者哮喘，甚至过敏性休克。抗微生物药物会杀灭或抑制敏感细菌，未被抑制的菌种会大量繁殖，发生菌群紊乱，因而在用药过程中还可能出现霉菌、耐药菌等引起的二重感染，轻的会导致口腔、胃肠道感染，重者会发展成为败血症，甚至危及生命。

哪些情况属于滥用抗微生物药物？

1.一感冒、咳嗽、拉肚子就用抗微生物药物

2.小孩一发烧就吃抗微生物药物

3.一有炎症就要求输液

4.随意减量、随意停药

5.自行联合用药

这些都是属于抗微生物药物滥用情况，但是世界卫生组织提倡能口服就不注射，能肌肉注射就不静脉注射。正确的抗微生物药物使用应该根据病情轻重、感染的细菌种类及病人的身体素质等进行综合判断，而后给药。

使用抗微生物药物的饮食注意事项：

1、我们可以选择多吃一些富含B族维生素的食物，如一些粗杂粮、瘦肉、豆类食物、绿叶蔬菜以及发酵类食物等，这些食物有利于食物的消化并缓解情绪低落或脾气暴躁。

2、多吃蔬菜水果。蔬菜水果中维生素和矿物质及膳食纤维含量很丰富，且含各种丰富的植物化学物质，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力的作用。另外水果中含丰富的有机酸，如果酸、柠檬酸、苹果酸、酒石酸等，这些物质有助于增进食欲，利于食物的消化。

温馨提示：

养成良好的个人卫生习惯，减少微生物感染的风险。注意手部卫生，经常开窗通风，加强体育锻炼，增强机体对微生物的抵抗力。不要自行选择抗微生物药物或与他人共享抗微生物药物。如果出现感染症状，应及时到医院就诊，由具有资格认证的专业医生来判断感染类型和致病微生物种类，选择恰当有效的抗微生物药物。