婴幼儿时期是宝宝发育过程中的重要阶段。在这段时期中，宝宝各方面的机体功能，包括嗅觉、味觉和触觉等感官知觉均开始迅速发育成长。对于家长们来说，在这个阶段适时观察孩子的成长状态，根据需要及时为孩子补充营养则显得尤为重要。
但过早或过晚添加辅食，都会影响宝宝的营养健康。
过早：婴幼儿吞咽功能和胃肠道功能尚未发育成熟，过早添加可能会导致不耐受。
过晚：可能有营养不良的风险，尤其容易导致缺铁性贫血，另外还可能出现挑食、厌食等饮食习惯问题。
宝宝什么时候可以添加辅食呢？
6至8个月大的宝宝饮食仍以母乳为主，辅食添加以尝味道为主要目的。
在9至10个月，应让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。
在10至11个月，要让宝宝学会吃细小颗粒状食物。
在11至12月，随着咀嚼和吞咽能力增强逐渐增大食物颗粒，同时每天还需要保证600-800ML的母乳或配方奶粉。
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