如何科学备奶才能让宝宝吃得安心又放心呢？

母乳喂养是一直以来都非常推荐的一种方式。不仅对小孩、妈妈甚至对整个家庭都有非常大的好处，母乳的营养是任何配方奶都比不了的 。

职场妈妈在休完产假回归岗位时，大部分可能还处于哺乳期，这时，就需要妈妈们把母乳吸出来并且储存好，给宝宝准备着，作为妈妈不在家时的“口粮”，这样，就算宝妈第2天上班不在家宝宝也有奶吃。尽管非常劳累，但对于妈妈而言，这是兼顾职场和宝宝最好的选择。那么，我们应该如何科学备奶，让宝宝吃得安心又放心呢？

1、在吸奶的时候，喇叭罩和乳房的接触需要始终保持密合，形成足够的负压。但是吸奶器和收集瓶之间不需要拧得过紧，保持空气的适当流动才有利于吸出的乳汁流到瓶子里，如果拧得过紧，收集瓶里形成真空，乳汁就无法快速流下来。

2、宝宝越大，需要准备的奶就越多？宝宝大约5周左右的时间，所需的奶量就逐步达到稳定，从此时到满六个月之间，他每日所需的总奶量不会有很大的变化。随着生长发育速度的放缓，以及吃奶能力的成熟，宝宝每日吃奶的频次是逐步稳定下降的，每一餐的奶量在增长，而每一次吃奶的耗时在明显缩短。

3、上班以后奶越来越少怎么办？职场妈妈们最常见的问题就是“越吸越少”，所以，保持吸奶量稳定是成功的第一要素！乳房泌乳的基本原理就是排出越多，产量越多。无论是完全母乳喂养还是混合喂养的妈妈，一旦准备好开始上班，就需要清楚的知道自己总共需要吸出多少奶回家，需要分几次完成这个目标。如果想要获得更多的奶量，可以手挤奶和吸奶器结合，更利于奶量快速增长。

温馨提示：

挤出的母乳可以在常温下安全保存3-4个小时，放在冰箱里冷藏最多不能超过两天，最好在24小时之内吃完。如果放在冷冻室-18度里，最多可以保存三个月，并且将母乳放在冷冻室的最深处，最好在三个月之内吃完。最好给每个母乳的容器上都贴上标签，避免造成过期的情况。将母乳按照90-120ML一份的量储存，这样使用的时候会更方便。

当给婴儿食用这些储存母乳时，要进行隔水加热，（不建议使用微波炉或煮沸加热）接近母乳的37度温水。母乳解冻之后应该在24小时之内使用，不能再次冷冻。

母乳喂养对于职场妈妈来说确实比较辛苦，但是母乳的营养是任何配方奶都代替不了的。坚持母乳喂养，爱宝宝也爱自己。

咨询电话：0532-86995102