春夏养阳,三伏天艾灸正确方法来啦!

青岛西海岸报 王晓莉 通讯员 隋媛媛 卫艳玲
2023年07月21日 11:46 标签: 艾灸

古有云:三伏不排寒,入秋必有痰!肺部问题夏天灸,效果翻一倍!

三伏天,气候炎热至极,万物生长旺盛,人体气血趋向体表,从而形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。此时应顺应气候,加大外在的阳气,去化解内伏(尤其是三伏主位:肺部)的积寒、积湿。下面我们一起来看一下咳嗽、哮喘、老慢支如何艾灸吧?

1、咳嗽三伏灸法?

咳嗽是呼吸系统临床的常见病症之一,咳嗽大多与肺有关。因为肺主呼吸之气,人体通过呼吸进行气体交换,吸清吐浊、吐故纳新。肺有宣有降,气道畅通,人体机能就能正常运转。

秋冬咳嗽大多与风寒入肺有关。风为六淫之首,其他外邪多随风邪侵袭人体,夏天空调中的风寒从口鼻或皮毛进入肺部,肺气被束,肺失肃降,导致肺气上逆而咳嗽。三伏灸拔除肺部风寒,秋冬肺寒咳嗽、感冒少发作!

穴位:咳嗽、易感冒,三伏灸

大椎、肺俞、天突、中府、太渊、列缺、三阴交

2、哮喘三伏灸法

哮喘的主要原因是肺部有痰湿停聚,再加上大部分哮喘病人体质都比较虚,易感邪气,引起气动痰升,阻塞肺络,而致肺失肃降,出现痰鸣、喘逆、呼吸困难等症状;肺气虚,卫外不固,易感风寒,痰浊阻于气道而致。

哮喘是最适合三伏灸的问题之一!因为三伏灸能很好的补充超足的阳气,促进身体代谢,排出阻于气道的痰浊!

哮喘三伏灸调理穴位:

大椎、肺俞、肾俞、膻中、中脘、关元、足三里

3、老慢支的三伏灸法

支气管炎按病因分为外感风寒、外感风热和外感燥热三种。而80%的支气管患者属于外感风寒型,冬季是高发期,常表现为咳嗽、多痰,痰液清稀、鼻塞流清涕,有时伴有怕冷发热、头痛身痛等症状。

尤其是冬季,天气寒冷,阳气收藏,风寒入侵,肺气虚弱,肺气被束,肺失肃降,导致肺气上逆而咳嗽。

支气管炎艾灸穴位:

身柱、肺俞、肩井、膻中、曲池孔最、手三里、太渊、丰隆

如何艾灸?

每次3-5个穴位,循环使用,腰腹部每穴30-40分钟,腿部每穴15-20分钟,循序渐进延长,一个礼拜内休息1-3天。

目前,中心为满足群众需求,结合实际开展针灸、小儿推拿、艾灸、拔罐、辩证开中药、脉络刺激、耳穴压豆等中医项目,靶向聚焦,进一步创新妇幼中医特色服务,持续提升群众看病就医满意度和获得感。

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