孕妈妈感冒了怎么办？这几个小妙招来帮您！

女性在怀孕后，由于身体的抵抗力下降，所以容易受到外界环境的影响，从而引发一些疾病。感冒是孕妇比较常见的一类疾病，一旦孕妇出现感冒就有可能影响到胎儿的健康，所以在这种情况下一定不要自行服药，以免影响胎儿的健康成长。那么孕妇感冒了怎么办？要注意什么呢？

1、一定要多喝水

孕妇在出现感冒的症状后，一定要多喝水。这样可以促进身体的新陈代谢，并且帮助身体快速的排出毒素，从而帮助疾病的痊愈。

2、注意多休息

孕妇感冒后，一定要多注意休息，避免劳累过度，加重感冒及并发症的发生。应注意加强个人卫生，避免去人口密集的场所，以免出现交叉感染。

3、提高身体抵抗力

孕妇感冒如果长期得不到缓解，可能是自身抵抗力较差导致。此时给身体补充足够的营养，可以提高抵抗力。此外，怀孕期间适当运动，也是增强免疫力的一个有效途径。所以，感冒的孕妇不妨多在阳光下散步，或者做一些孕期瑜伽，来促进新陈代谢，提高免疫力。

4、适当忌口

在感冒期间，孕妇如果出现喉咙疼痛症状，要清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，如果肠胃不适，则不应该喝冷饮等。

5、不能擅自服药

孕妇出现感冒后，要及时就医，应在医生的指导下服药。一定不能擅自服药，一旦用药不当，就有可能影响自身和胎儿的健康。

缓解孕期感冒的小妙招

1、如果是比较轻微的感冒，可以不做特殊治疗，注意保暖，要多休息、多饮水，少吃油腻、甜腻的食物。

2、若孕妇感冒症状较重，尤其伴有发热、咳嗽等症状，可在医嘱下口服一些辛温解表的中药制剂，如感冒清热冲剂等。

3、若病情进一步加重，尤其继发细菌性感染、高热时，建议及时就医，应在医嘱下，使用对胎儿影响小的抗生素或解热镇痛药，对于流行性感冒患者，可在医嘱下使用抗病毒药物。

4、一般情况下是不建议孕妇自行服药，因为药物或多或少具有一定的毒副作用。如果随意服用药物，药物可能会导致孕妇流产，甚至是影响胎儿的正常发育。此外建议孕妇感冒后也可采取食疗的方法治疗，食疗不仅效果显著，还可以保护胎儿健康：

（1）姜糖茶制作方法：将生姜用清水冲洗干净，然后切成丝备用；接着将姜丝放入干净的杯中，加红糖和沸水进行冲泡；5分钟以后即可趁热饮用。

（2）橘皮姜片茶制作方法：先将橘皮用清水洗净，接着用刀切成丝备用；生姜则用清水洗净，然后去皮切成丝备用；取干净的锅，锅中放入橘皮和生姜，再加入适量的清水和红糖煮开即可。

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