女性专栏｜乳房长了不痛不痒的“疙瘩”，查出却是乳腺癌

70岁薛阿姨（化名）乳房长了小“疙瘩”，一年多长的时间不痛也不痒，没有任何感觉，所以也没在意，至到最近，发现其生长加快，并有疼痛感，于是在家属的陪同下来到了妇幼中心做检查，乳腺X线检查结果是BI-RADS：5类，也就是基本确定是乳腺癌并伴有同侧腋下淋巴结的肿大。

生活中有些患者认为乳房上长个“小疙瘩”，不痛不痒就不用去管，直到疼痛难忍的时候才去医治，其实这样是很不对的。临床上，越是不痛的乳房肿块越应该予以重视，一旦到晚期局部皮肤出现溃烂、浸润时，便会疼痛难忍，到那时，病情都到了十分严峻的地步。

乳腺癌诱发原因有哪些？

乳腺癌与遗传基因有密切关系，有乳腺癌家族史尤其是一级亲属（父母、姐妹）曾患有乳腺癌者，自身患乳腺癌的风险会增高。此外，月经初潮早、绝经迟（>55岁）的女性、青少年时因淋巴瘤等疾病胸部接受过放射治疗者、应用激素缓解更年期症状者、长期饮酒的女性、肥胖的女性也需警惕。熬夜、晚婚晚育等现象，也影响着内分泌的正常运行，成为诱发乳腺癌的原因。不健康的生活方式也是主要致病因。 

乳腺癌没那么可怕，科学治疗可获长期生存，合理饮食健康生活，养成定期检查好习惯 。早期检查，早期发现、早期诊治，能够极大的提高患者的生存质量。

如何养成科学健康生活方式？

女性要摒弃熬夜、饮酒的习惯，要多抽出时间做运动。平时应少摄取动物性脂肪，多吃些含丰富纤维素的食品，如蔬菜、水果、谷物和豆类等，不要过度进行营养品的补充，尤其是含雌激素的补品或随意服用避孕药、激素类药物、化妆品，以免造成内分泌紊乱，增加罹患各种疾病的风险。

除了健康的生活方式外，还要定期做乳腺检查。

从18岁到30岁，每月都要做好自检。

从30岁起，要每隔半年去医院进行乳腺检查，包括乳腺彩超及触诊。

20至39岁的普通女性，如果非高危人群，也应定期体检，发现问题不能掉以轻心，而是应该尽快到医院检查；

40至49岁的普通女性，应每年做1次乳腺彩超及X线检查和临床体检；

50至69岁的普通女性，应每一至两年做1次乳腺彩超及X线检查和临床体检；

70岁或以上的普通女性，每两年做1次乳腺彩超及X线检查和临床体检。

若是发病高危女性，建议40岁前提前进行筛查，筛查间期每半年1次。