科普｜奥司他韦”怎么吃？囤不囤？

近日，奥司他韦登上热搜第一。眼见“甲流”进入高发期，我们又要抢药了吗？奥司他韦是处方药，最好在医生指导的情况下服用。不宜长期服用、自行服用。

【适应症】

1.用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗（磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多）

2.用于成人和13岁及以上青少年的甲型和乙型流感的预防。

【用法用量】

在流感症状开始的第一天或第二天（理想状态为36小时内）就应开始治疗。

成人和青少年：

磷酸奥司他韦在成人和 13 岁以上青少年的推荐口服剂量是每次 75 mg，每日 2 次，共 5 天。

儿童：对1 岁以上的儿童推荐按照下列体重-剂量表服用。

【不良反应】

奥司他韦主要的不良反应显示为消化道的不适，包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，其次是呼吸系统的不良反应，包括支气管炎、咳嗽等，此外还有中枢神经系统的不良反应，如眩晕、头痛、失眠、疲劳等。

如何缓解对“病毒”的焦虑？

“抢药”的背后，是人们对“病毒”的焦虑。其实，感染流感后大部分患者都是轻症病例。

在日常饮食方面，注意多喝水、多休息，吃一些清淡、富含蛋白质的易消化食物。保持良好的心态，维持正常免疫力。只要我们的身体免疫状态是正常的，即便感染了病毒，重症的风险也会大大地降低。