孕期胎教不但对宝宝有良好的影响和帮助，对于孕妈妈也有一定的教育和影响作用。在进行胎教的时候，孕妇良好情绪使子宫比较舒缓，胎儿在宫内也能够有一个良好的环境，有利于胎儿增加大脑的供血供氧，胎教还能够使胎儿与母亲建立一种共通的关系，增加亲子关系的亲密度。
环境胎教
给胎儿一个良好的成长环境，有效避免畸形胎儿。将生活工作的环境调整到最佳的状态，便于优生优育、养胎。胎儿的生长环境包括准妈妈的健康状况，还有噪音、污染环境等，良好的内外环境对胎儿的发育有利。
语言胎教
准爸妈通过与胎宝宝进行语言沟通来拉近准爸妈与胎宝宝之间的感情，从外界传来的爸爸的温柔声音，与在子宫内听到的妈妈的声音一样，都会在胎儿的脑中留下印象。提高宝贝的语言、智力的发育，促进宝宝出生后在语言、智力等方面更加优秀。
情绪胎教
准妈妈的情绪进行调节，排除一切对胎儿不好的负面情绪，创造良好的氛围及和谐的心境，从而让准妈妈忘掉烦恼和忧愁，创造出让准妈妈愉悦的环境，通过准妈妈的神经刺激的作用促进胎儿大脑的发育。
运动胎教
准妈妈通过适当的运动来保证孕育宝贝时有个健康的身体，运动胎教对胎儿有着非常重要的作用，适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。
抚摸胎教
准妈妈有意识、有规律、有计划地抚摸胎宝宝，以刺激胎儿的感官这样可以促进胎宝宝的感觉系统发育。医学研究表明，胎儿体内绝大部分细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。
营养胎教
根据胎儿在孕早期、孕中期、孕晚期的发育特点，合理地安排好准妈妈的日常饮食，让营养的饮食来缓解孕期的各种不适感，并保证胎儿的身体所需要的各种营养。
音乐胎教
通过对胎宝宝传输优美动听的音乐，促进胎宝宝脑神经元突出，为以后宝宝的智力及发育音乐天赋打下坚实的基础。
但有的孕妇把小麦克风放在腹带里，让胎儿听音乐或英语录音。这种胎教方法显然是错误的。胎教要从对胎儿的关爱出发，这种关爱不应有任何条件，因此胎教也不能有任何目的性，胎儿能感受到父母的言行和想法。当妈妈有所贪求的时候，随之产生的压力激素也会直接传递给胎儿。
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