孕妈妈如何预防妊娠期高血压疾病

说到高血压，大家并不陌生，在大多数人头脑中的第一反应一定会将高血压疾病和中老年人联系在一起，其实不然，对于在孕期的妈妈们来说，却往往更受高血压疾病的“偏爱”! 妊娠期高血压，大多数人群发生于妊娠20周以后，千万不要忽视！

妊娠期高血压表现症状？

妊娠期高血压一般是在怀孕后出现水肿、高血压、蛋白尿。轻者可没有症状或仅轻度的头晕，血压轻度的升高，伴水肿或者轻度蛋白尿；严重者有头痛、恶心、呕吐、视物不清、持续性右上腹痛等症状，血压明显升高，蛋白尿会持续增多，水肿加重，甚至昏迷。妊娠期高血压严重影响到母婴健康，可导致孕产妇及围生儿发病甚至死亡。

妊娠期如何控制血压呢？

1、孕妇要在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压，查尿蛋白和测体重等，通过这些检查发现妊娠高血压的倾向以后，进行相应干预，能有效避免发展成为妊娠高血压。

2、生活上注意休息，保证营养均衡，保持心情舒畅，精神要放松。保证充足睡眠，并以左侧卧位为主，以促进血液循环，改善肾脏供血。饮食上不要吃的太多，保证蛋白质和维生素的摄入。

3、发现异常情况要及时纠正，如发现贫血要及时补充铁剂，若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息，血压偏高时要按时服用降压药。症状严重时，要考虑终止妊娠。

4、特别要注意家族史、病史、孕育史，曾患有肾炎、高血压疾病或其他妊娠疾病的孕妇，以及姐妹母亲有过妊娠期高血压疾病的孕妇，要在医生指导下进行重点监护。