遏制微生物耐药，我们可以做点什么？

我们可以通过改变一些生活行为方式来遏制微生物耐药的发展与蔓延。

不要随意使用抗微生物药物。抗生素不能够治疗普通感冒和流感等病毒性感染。流行性感冒可以选择特异性抗流感病毒药物奥司他韦；普通感冒没有特效抗病毒药物，但其为自限性疾病，因此无须抗病毒治疗，使用对症治疗药物即可。

不要自行选择抗微生物药物或与他人共享抗微生物药物。如果出现感染症状，应及时到医院就诊，由具有资格认证的专业医生来判断感染类型.和致病微生物种类，选择恰当有效的抗微生物药物。

全疗程按照医嘱用药。用药过程中应同您的医生建立有效沟通，即使病情好转，也请完整遵守医生的处方用药。药物治疗方案的调整应在专业医生的指导下进行，请您不要擅自更改剂量或中断治疗。

养成良好的个人卫生习惯，减少微生物感染的风险。注意手部卫生，经常开窗通风，加强体育锻炼，增强机体对微生物的抵抗力。免疫力低下的患者或密切接触病人的人群，可以接种所需疫苗来预防感染。

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（ 青岛西海岸报 　王晓莉 　通讯员 隋媛媛 管丽 报道）