2022年8月1日-7日是第31个世界母乳喂养周，主题为“母乳喂养促进，健康教育先行”。8月3日上午，区妇幼计生中心在候诊大厅开展母乳喂养宣传周健康宣教活动。

活动现场，医护人员利用母乳喂养教具、模型，生动、直观地呈现了母乳喂养正确姿势及技巧，手把手教她们母乳喂养方法，让准爸妈们建立坚持母乳喂养有益的观念，普及科学的母乳喂养知识;耐心解答妈妈们咨询的有关母乳喂养、早产儿喂养、儿童生长发育等热点问题，切实提供科学、专业的母乳喂养知识，帮助解决妈妈们哺乳中的难题。

本次共发放宣传折页30余份，接受母乳喂养相关知识咨询20余人次，得到大家的高度好评!

母乳喂养有哪些好处?

1、母乳营养完善、易消化吸收、安全、经济、方便。

2、母乳含大量免疫活性物质，防止病毒细菌入侵，减少感染机会。

3、母乳喂养对婴儿可以满足其发育所需的营养、提高免疫力，促进身心发育。

4、母乳喂养可以促进亲子交流，建立良好亲子依恋，有利孩子心理、智力、社会适应能力发育。

5、母乳喂养有利于母亲产后恢复、减少产后出血，并抑制排卵，达到避孕目的，减少乳腺癌、卵巢癌发生。

如何判断宝宝吃饱了?

宝宝一天吃几次奶各不相同，一般每天8-10次，每次10-15分钟;有的宝宝可能每次吃得更有效，次数较少、时间较短，也有的宝宝一天能吃十几次;但宝宝吃没吃饱，还要观察宝宝的大小便和体重，综合判断宝宝是否摄入充足。

母乳喂养的宝宝，需要额外补充水分或维生素吗?

6个月内的宝宝，无论是母乳还是配方奶，正常情况下都不需要额外添加水或其他饮品，喝奶就可以了，而口服补液盐和维生素、矿物质或药物的滴剂除外。

母乳喂养的健康足月儿，在出生2周左右，可补充维生素D，无需补钙。中国营养学会推荐剂量为400IU或遵医嘱，可在母乳喂养前将维生素滴入婴儿口中再进行母乳喂养。

每日400IUd的维生素D可满足宝宝无日照情况下对维生素D的需求。另外宝宝也可以通过晒太阳进行户外活动来补充维生素D，或者妈妈也可以自身补充维生素D，以增加母乳中维生素D的含量。

（青岛西海岸新区融媒体中心出品）

（ 青岛西海岸报 　王晓莉 　通讯员 李艳 董庆香 报道）