近几年男性的精子质量愈发严峻，正常男性的精子密度、精子活动率以及正常形态的精子数均呈下降趋势。那么，导致精子质量下降的因素究竟有哪些呢?

1

有大量的研究证明，不规律的睡眠、经常熬夜，对男性生育力有害。经常熬夜的男性比不熬夜的人，精子浓度低。

2

男性的体重指数(即BMI指数)与精子质量的关系息息相关。有关研究显示，正常体重指数组的男性拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖组男性不仅精液量和精子数量均少于正常组，其带有异常精子的几率也明显增加。

肥胖者脂肪多，能使体内雄激素转化成雌激素，导致体内雌激素偏高，以致睾酮分泌减少，阻碍精子的生成和分泌。而且胖子的体温也比正常体重的人高，直接会影响到睾丸的生精能力。

3

有研究发现，穿紧身内裤与男性精子DNA损伤相关，穿紧身内裤的男性精液浓度，比穿宽松内裤的男性降低了25%，精子总数降低了17%。原因是紧身内裤引起生殖系统温度升高，引起精子质量下降。

4

从事长期保持坐姿的工作的男性比非坐姿工作的男性的精子密度低。长期久坐，导致血液循环受影响，局部温度升高，必然会影响精子质量。

5

男性生殖系统怕热，长时间泡热水澡和洗桑拿会导致精液中精子密度下降，使精子畸形率增高。经常处于高温的不良生活习惯，也都会导致精液质量下降。

6

有动物实验证明，香烟中的尼古丁，同样也会降低精子的运动能力，重度吸烟还可以使动脉收缩，影响精子的发生和成熟。大量吸烟和长时间吸烟的男性，其精子计数、精子存活率等指标都明显下降的。

酒精能引起对男性生殖力的损害。长期大量饮酒以及慢性酒精中毒者，精子数量和活动精子率均降低，精子畸形率和异常精液检出率，均升高。

7

长时间的压力会影响精子质量。研究发现男性的心理压力越大的精子总数更少、精子浓度更低。

咨询电话：0532-86996489/6512

（ 青岛西海岸报 　王晓莉 　通讯员 隋媛媛 张永青 报道）